O chá de Valeriana é sedativo, sonífero, anticonvulsionante, antiespamódico, calmante e relaxante, trata perturbações da menopausa, insónias crónicas, dermatoses pruriginosas, perturbações cardíacas de origem nervosa e cãibras. Ajuda também a combater a ansiedade, o stress e até mesmo epilepsia. Além disso, pode servir como um auxilio para quem está a tentar deixar de fumar.