O organismo necessita estar reforçado se defender das gripes, das constipações,  das alergias...

Além da usual vitamina C, há outras substâncias fundamentais,  como a vitamina D, a Equinacea,  o Própolis, .... os cogumelos e o seu potencial poder anti-oxidante das células.

O papel dos pré e probióticos é também fundamental. 

In:

https://m.facebook.com/watch/?v=282521459488513&_rdr

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1615634/tres-chas-que-combatem-a-tosse-com-expetoracao

https://www.elcorreo.com/sociedad/salud/nueva-investigacion-destaca-20200427085040-ntrc.html?edtn=bizkaia#vca=fixed-btn&vso=rrss&vmc=fb&vli=Salud&ref=http:%2F%2Fm.facebook.com%2F

https://observador.pt/opiniao/o-covid-19-e-a-premencia-de-suplementar-vitamina-d/